NSG training

Ứng dụng NSG training là một giải pháp thể hình toàn diện được thiết kế để giúp bạn đạt được các mục tiêu sức khỏe và sự chăm sóc dù bạn ở bất kỳ đâu. Dù ở nhà hay tại phòng tập, ứng dụng này mang đến nhiều công cụ hỗ trợ hành trình thể hình của bạn, không kể đến mức độ kinh nghiệm của bạn. Từ các bài tập có hướng dẫn đến các chương trình có cấu trúc, ứng dụng cung cấp các tài nguyên dễ dàng tiếp cận để giúp bạn tích hợp thói quen lành mạnh vào cuộc sống hàng ngày của mình.

Các bài tập đa dạng để linh hoạt tập luyện

NSG training cung cấp một loạt các bài tập từ 7 đến 45 phút. Dù bạn thích tập với dụng cụ hay bài tập tự trọng cơ thể, ứng dụng này đáp ứng mọi sở thích và mức độ thể hình. Bạn có thể nhắm mục tiêu đến các nhóm cơ cụ thể hoặc chọn các buổi tập toàn thân, mang lại sự linh hoạt phù hợp với lối sống và mục tiêu của bạn.

Thử thách thú vị và các chương trình linh hoạt

Ứng dụng mang lại những thử thách thú vị nhằm đẩy bạn đến giới hạn của mình trong những buổi tập từ 5 đến 20 phút. Đối với những ai muốn cam kết tiến bộ dài hạn, ứng dụng cung cấp các chương trình luyện tập có cấu trúc kéo dài từ 4 đến 6 tuần. Được thiết kế cho nhiều mục tiêu khác nhau, bao gồm cải thiện sự linh hoạt, giảm cân hoặc xây dựng cơ bắp, các chương trình này giúp bạn tập trung và động lực.

Tính năng tiện dụng dành cho thành viên

Miễn phí cho thành viên NonStop Gym, NSG training cũng bao gồm thông tin hữu ích về thành viên phòng gym và các Câu hỏi thường gặp. Nền tảng dễ sử dụng này liên tục phát triển, cập nhật nội dung thường xuyên để đảm bảo trải nghiệm thể hình năng động.